07 I O tym jak empatia pogłębia depresję, czyli o byciu durszlakiem.
Uwaga, dziś może być lekko kontrowersyjnie. Czy zastanawiałaś/eś się kiedykolwiek nad tym, że ta powszechnie uznana za pozytywną cecha jaką jest empatia, może być czasem też Twoim przekleństwem? No właśnie, jak to z nią jest i jak ja się z nią mam? Otóż, różnie i o tym w dzisiejszym wpisie. Empatia to zdolność do zauważania oraz współodczuwania emocji i stanów psychicznych drugiego człowieka. W trakcie terapii dowiedziałam się, że to cecha, którą często wykształcają osoby, które nie czuły się bezpiecznie w dzieciństwie. Dzieje się tak z bardzo prostego powodu - konieczności bycia czujnym. U mnie w domu atmosfera była nieprzewidywalna i mocno zależna od nastroju jednego z rodziców. Wracając do domu nigdy nie wiedziałam, czy będzie miło i wesoło, czy akurat będzie irytacja, a w efekcie podniesiony głos i awantura (której stroną będę ja, siostra lub rodzic nr 2), a może pełna napięcia cisza, gdy wszyscy chodzą na paluszkach. Jak wiemy dzieci szybko się uczą, więc i ja szybko zorient...